반응형 전체 글31 2023년 중2 필독서 선정 몇 가지 2023년 중2 필독서 선정 몇 가지 중학교 2학년이 집에 있어서 중학교 교육이나 포스팅 제목 같은 필독서도 관심이 가지는데요. 초등학교 때는 담임 선생님이 추천 목록을 뽑아서 주시곤 했는데 중학교에서는 그런 건 없더라고요. 그래서 이곳저곳에 정보를 모아서 작성해 보았습니다. 원하는 고등학교를 가기 위해서는 독후감이나 책을 많이 읽어봐야 견문도 넓어지고 논술에도 좋은 도움이 되는 건 맞습니다. 중학교 2학년 추천 도서 목록을 중학교 1학년에 참고해 보세요. 2023년 중2 필독서 선정 몇 가지 1. 갈매기의 꿈(리처드 바크) : 삶에 위로가 될 수 있는 책입니다. 힘들 때 읽으면 마음을 위로해주고 힘을 얻기을 수 있습니다. 저도 이 나이 때 읽었던 기억이 있습니다. 세월이 흘러도 좋은 글은 여전히 남습니.. 2023. 5. 24. 뱃살 빼는 최고의 방법 식단 , 운동 총정리 뱃살 빼는 최고의 방법 식단 , 운동 총정리 뱃살이 문제가 되는 이유는 내장 지방 때문입니다. 찌기는 쉽고 빼기는 어려운 뱃살 나이가 들수록 고민이 늘어나는 뱃살! 하지만 아침에 일어나서 공복 유산소, 건강한 식단, 근력 운동까지 모두 챙기기엔 너무 시간이 없습니다. 복부 깊숙이 장기를 둘러싸고 있는 내장 지방에서 세포 손상을 일으키는 화학 물질이 분비됩니다. 이로 인해 내장 기관과 혈관이 손상을 입습니다. 과체중이거나 비만이 아니더라도 복부에 지방이 과다하면 건강에 좋지 않습니다. 뱃살 빼기는 결코 쉽지가 아는데 식단 그리고 운동으로 함께 병행해야 효과가 큽니다. 성별, 연령, 활동량, 운동량, 건강 상태에 따라 모두 다를 수 있습니다. 효과적으로 다이어트를 하기 위해 알아보겠습니다. 1. 뱃살 빼는 .. 2023. 5. 23. 과민성 대장증후군 증상 및 관리 방법 과민성 대장증후군 증상 및 관리 방법 과민성 대장증후군(IBS) 란? 과민성 대장증후군(IBS)는 대장에 영향을 미치는 만성 질환입니다. 복통, 경련, 팽만감, 배변 습관의 변화 등 일련의 증상이 특징이 있습니다. 이러한 변화는 설사(IBS-D), 변비(IBS-C), 또는 둘 다(IBS-M)에 이를 수 있습니다. 조금 긴장된 상태에서 긴급히 화장실을 가야만 하는 과민성 대장증후군은 저도 겪고 있지만 긴장으로 인해 열 중에 세 분은 분명 겪을 수 있는 고초일 겁니다. 과민성 대장증후군 증상 및 관리 방법에 대해 정리해 보았습니다. 1. 과민성 대장증후군 (IBS) 원인은 무엇일까? 과민성 대장증후군(IBS)의 정확한 원인은 알려지지 않았지만, 특정 요인들이 작용을 하는 것으로 여겨집니다. 과민성 대장증후군.. 2023. 5. 23. 뇌를 깨워줄 집중력 향상 식단 가이드 뇌를 깨워줄 집중력 향상 식단 가이드 늘은 수험생 여러분을 위한 식단 가이드를 준비해 보았습니다. 수험 기간 동안, 꾸준한 학습은 물론 건강을 유지하는 것이 중요한데요. 뇌를 깨워주는, 집중력을 향상해 줄 수 있는 식단에 대해 알아보겠습니다. 집중력 향상 식단 _ 아침 오트밀과 과일 늘과 같은 양으로도 배부름 감각적이고 지속적인 에너지 공급이 가능한 오트밀을 추천합니다. 과일즙 블루베리가 좋습니다. 블루베리에는 뇌 건강에 도움을 줄 수 있다는 가능성이 있습니다. 집중력 향상 식단 _ 점심 당근과 채가 가득 샐러드 메체스터-3 보충이 풍부한 보충은 뇌 건강에 좋습니다. 신선한 잔디와 함께 야채로 배면 다양한 것을 덜렛하게 배플 수 있습니다. 집중력 향상 식단 _ 간식 간식과 다크 초콜릿 다크 초콜릿에는 플.. 2023. 5. 19. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 다음 반응형
